4 Übernachtungen
ab 1.022,- pro Person
19.03.2023 - 23.03.2023

Body & Soul Retreat

Das Retreat richtet sich an alle Frauen, die sich Zeit und Raum nehmen, sich mit sich selbst, liebevoll und achtsam auseinanderzusetzen. Frauen, die ihre innere Stimme wieder hören möchten. 


DER WEG IN DEINE WEIBLICHE KRAFT

Kraft. Energie. Frieden.
Hol dir Deine Power zurück. Komme in Deine Balance. Spüre Dich wieder. Schließe Frieden mit dir und deiner Herkunftsfamilie. Genieße die Verbindung von Yoga, Mediation, Coaching & Wellness, am schönsten Platz der Welt.

"Servus, ich bin Nicole, psychologische und systemische Therapeutin, Traumapädagogin, Frauencoach und Expertin in der Arbeit mit Familienaufstellungen. Wo ist dein Platz? Wo gehörst du hin? Wo geht dir dein Herz auf ? Was hindert oder blockiert dich, deinen Weg zu gehen? Fragen auf die es Antworten gibt. Du kannst sie hören und spüren, wenn DU willst. Ich liebe es mit dir in die Tiefe, in den Deep Talk zu gehen. Meine Vision ist es, dich als Frau, wieder in deine Kraft zu bringen."

"Ein herzliches Namaste, mein Name ist Kate, ich bin Yoga- Meditation- und Mindfulnesscoach. Meine Passion ist es, dir zu Ruhe und Kraft zu verhelfen, einen Raum zu schaffen, in dem du loslassen darfst und annehmen kannst was ist. In meinen Yogastunden und Mediationen fokussieren wir uns auf das wohl wichtigste Tool, deine Atmung und deinen Körper. In wohltuenden Asanas (mal kraftvoll, mal sanft) lernst du Deinen Körper neu kennen und deinem Geist Ruhe zu schenken."

Es wird eine Reise zu Dir selbst sein, mit viel Raum und Zeit für DICH. 

Wir nehmen uns drei Tage ganz bewusst Zeit, in die Stille zu gehen, damit Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. Nicole begleitet dich liebevoll und wertschätzend, mit heilsamen Coachingtools und Impulsen. Sie wird dich durch deinen Prozess führen und unterstützt dich, Klarheit zu gewinnen und die Antworten, die du bereits in dir trägst herauszuarbeiten. Wir schauen uns deine persönlichen Stärken, Talente, Gaben und inneren Werte an. Du wirst erkennen, was dich im Inneren wie im Äußeren stärkt und aufbaut, so dass du deine Kraftquellen zukünftig sinnvoller nutzen kannst. Wir erarbeiten kleine Aufgaben und Rituale für dich, die du in deinen Alltag integrieren darfst, damit du in kleinen Schritten deine Veränderung nachhaltig verinnerlichen kannst. Wir gehen deinen persönlichen Wünschen, Träumen und Sehnsüchten auf den Grund und ermächtigen dich kraftvoll, groß und frei zu denken.

Die täglichen wohltuenden Yogaeinheiten und Mediationen mit Kate, werden dich wieder mit dir in Kontakt bringen. Achtsame Körperwahrnehmungen, Meditationen, Versöhnungs- und Heilrituale, warten auf dich, hier kannst du ankommen und dich wieder spüren. Es bleibt genügend Zeit für Gespräche, Wellness und Wanderungen in der Natur. 

Mit maximal 10 Teilnehmerinnen

 

www.nicole-schaefer.de

Deine Vorteile

  • ​​​Tägliche Yogastunden (Morgenerwachen, Pranayama, Strong Lady Workout) mit Kate Krimmel
  • 10,5 Stunden Coaching-Retreat mit Nicole Schäfer, psychologische und systemische Therapeutin
  • 1 liebevoll angefertigtes Workbook mit Übungen zur sofortigen Umsetzung
  • Unterstützende Materialien und Impulse für die Durchführung zuhause
  • Ayurvedisches Ganzkörperpeeling (25 Minuten)
  • Ayurvedische Gesichtsbehandlung (50 Minuten)

PROGRAMM FACTS

Montag:

  • 09.30 Uhr Pranayama Yoga mit Kate in der freien Natur und anschließende Hatha Yoga Einheit
  • 11.00 Uhr bis 12.30 Uhr Kick Off „Frühlingserwachen-Retreat” mit Nicole & Kate
  • 13.30 Uhr bis 15.00 Uhr „Coaching-Retreat“ mit Nicole & Kate
  • 16.00 Uhr Silent Walk mit Nicole & Kate 

Dienstag:

  • 09.30 Uhr Morgenerwachen (Body, Mind & Soul Meditation) mit Kate
  • 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr „Retreat“ mit Nicole & Kate
  • 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr „Retreat“ mit Nicole & Kate

Mittwoch:

  • 09.30 Uhr Yin Yoga Einheit mit Kate
  • 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr „Retreat“ mit Nicole & Kate
  • 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr „Retreat“ mit Nicole & Kate
In Euro pro Person
4 Übernachtungen
ab 1.022,-
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