Power Plate im Engel

Power Plate im Aktivurlaub in Tirol verbessert Muskelkraft, Figur und Gesundheit nachweislich. Durch die leichten Übungseinheiten beim Power Plate Training  können auch völlig Untrainierte mit Power Plate Übungen in unserem Wellnesshotel in Tirol etwas für ihre Gesundheit tun.

Das Fitnessgerät besteht aus einer Platte, deren sekundenschnelle Schwingungen auf die zu behandelnden Körperteile übertragen werden. Sitzend, stehend oder liegend können im Aktivurlaub im Tannheimertal in Tirol verschiedene Übungsprogramme durchgeführt werden. Die einfachen Power Plate Übungen sind gelenkschonend, für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet und setzen sich aus Muskelkräftigungs-, Massage und Stretchingelementen zusammen.